(Originais Teachy 2023) - Questão Fácil de Educação Física

A ginástica de condicionamento físico tem um papel fundamental na promoção da saúde e no desenvolvimento de habilidades motoras. Ao projetar um programa de treinamento, é essencial compreender os princípios do treinamento de força, resistência e flexibilidade para otimizar o desempenho e minimizar o risco de lesões. Com base nisso, imagine que você é o instrutor de um grupo de adolescentes atletas diversificados, incluindo corredores de longa distância, nadadores e jogadores de basquete, e deseja criar um programa único que atenda às necessidades específicas de cada grupo. (1) Discuta como você iria diferenciar o treinamento de força e resistência entre esses três grupos, considerando os padrões de movimento e a demanda energética de suas respectivas atividades esportivas. (2) Explique a importância da flexibilidade e como você integraria exercícios de flexibilidade em um programa de treinamento de condicionamento físico, observando as possíveis consequências de uma flexibilidade inadequada no desempenho esportivo e na prevenção de lesões.

O skate é um esporte que teve origem nos Estados Unidos e vem ganhando cada vez mais popularidade no Brasil e no mundo, sendo também uma atividade de lazer e de expressão cultural. Existem diversas modalidades e a maneira de praticá-lo pode variar. Quais são as principais modalidades do skate e como elas diferem entre si? Além disso, explique brevemente os passos básicos para aprender a andar de skate.

O futebol americano é um esporte conhecido por sua complexidade tática e suas regras específicas. As ligas profissionais, como a NFL, seguem um elaborado sistema de pontuação que inclui touchdowns, field goals e safeties, cada um com pontuações distintas. Além disso, as regras de jogo, como as de avanço de jardas e faltas, são essenciais para o entendimento do jogo. Considerando a importância de compreender essas regras e o sistema de pontuação para apreciar o futebol americano como um todo, qual das seguintes alternativas melhor representa as implicações estratégicas de uma equipe optar por um field goal em vez de um touchdown em uma situação de quarto down na linha de 5 jardas do campo adversário, levando em conta o contexto de um jogo de playoff?

Durante uma aula de campo, os alunos do 6º ano do Ensino Fundamental tiveram a oportunidade de observar diferentes modalidades esportivas em uma competição local. Ao retornarem à escola, a professora propôs uma atividade em que eles deveriam descrever três esportes de marca (como salto em distância, arremesso de peso e lançamento de dardo) que tivessem observado, identificando as características que definem cada um, o sistema de pontuação envolvido e como os resultados são medidos (tempo, distância ou peso). Além disso, a docente solicitou que os alunos relacionassem essas informações com os conceitos matemáticos de medidas, como a conversão entre unidades de comprimento e de massa. Com base no conteúdo abordado durante a aula, como você descreveria brevemente um esporte de marca observado pelos alunos e apresentaria a sua pontuação baseada na medição de uma determinada grandeza?