(Originais Teachy 2023) - Questão Fácil de Biologia

Durante uma campanha de conscientização sobre alimentação saudável, um nutricionista explicou que as vitaminas e sais minerais são nutrientes essenciais para o funcionamento adequado do organismo, atuando em diversas funções biológicas. As vitaminas podem ser divididas em dois grupos principais: as lipossolúveis, que se dissolvem em gordura, e as hidrossolúveis, que se dissolvem em água. Um dos exemplos mais conhecidos de vitamina lipossolúvel é a vitamina A, que desempenha papel fundamental na visão noturna. Por outro lado, um mineral amplamente reconhecido por sua importância é o cálcio, que é essencial para a formação e manutenção dos ossos. Considerando essas informações e o contexto do corpo humano, descreva a importância de um mineral e uma vitamina, destacando as consequências de sua deficiência e do seu excesso para a saúde. Escolha um mineral que não seja o cálcio e uma vitamina que não seja a vitamina A para a sua resposta.