Objetivos

- Compreender os elementos básicos da ginástica, incluindo equilíbrios, saltos e giros.

- Reconhecer a importância dos movimentos técnicos na ginástica que exigem precisão, força e flexibilidade.

- Estimular a consciência corporal e a coordenação motora.

- Incentivar a prática regular de atividades físicas para o desenvolvimento físico e mental.

Você Sabia?

1.  Sabe por que chamamos 'salto mortal' quando na verdade é bem saudável? O termo 'salto mortal' se refere à manobra acrobática que, apesar do nome, é segura quando realizada corretamente e traz benefícios para a saúde!

2.  Você sabia? Na Austrália, há relatos de que cangurus são conhecidos por seus saltos poderosos, que os ajudam a percorrer grandes distâncias. Que tal se inspirar e fazer o seu Salto Kangaroo? 輦

3.  Aprecie o equilíbrio: Já ouviu falar nos dançarinos de corda bamba? Eles fazem verdadeiras obras de arte nas alturas! Alguns artistas conseguem andar em cordas esticadas e estreitas, mantendo um equilíbrio impressionante. 

Contextualizando

 Bem-vindos ao mundo dos ginastas! Já se perguntou como pequenos movimentos podem se transformar em verdadeiros espetáculos de habilidade e força? A ginástica faz exatamente isso! Desde os antigos gregos, a ginástica tem sido uma forma de arte e exercício, e pode ser praticada de muitas maneiras. Vai desde pulos e piruetas elegantes até contorcionismos impressionantes. Imagine-se fazendo uma sequência mágica que deixa todos boquiabertos. Pois é, você é capaz e nem precisa usar um chapéu de mago! 

易 Reforçando o aprendizado com brincadeiras: Quando você aprende brincando, tudo fica mais fácil, né? A ginástica é como aquela brincadeira séria que faz o tempo voar. Imagina você tentando manter o equilíbrio como se estivesse surfando no ar, ou dando um pulo tão alto que quase toca as nuvens. Além de ser superdivertido, você desenvolve músculos, melhora a concentração, e fica, literalmente, em equilíbrio com o universo. 

 Pronto para ser um influenciador da ginástica? Sabia que hoje em dia, com um celular, a internet e um pouco de criatividade, podemos criar vídeos incríveis sobre qualquer assunto? A ginástica não fica de fora! Muitos atletas digitais adoram mostrar suas peripécias nas redes sociais. Então, prepara-se! Vamos transformar salto, equilíbrio e giros em vídeos virais dignos de ouro no 'Instagram Reels' ou no 'TikTok'. E quem sabe, de quebra, inspirarmos mais pessoas a se moverem e a serem mais ativas. 露‍♂️

Atividade 1:  Criação de uma Ginástica Storytelling Digital: A Evolução de um Ginasta

Descrição

Nesta atividade, você será desafiado a criar uma mini-série digital inovadora que conte a história de um ginasta em sua jornada de treino e aperfeiçoamento. 露‍♂️ O objetivo é dividir a turma em núcleos de criação, onde cada grupo terá responsabilidades específicas, como roteiro, gravação e edição. A mini-série será composta por episódios curtos, cada um focado em um dos elementos principais da ginástica: equilíbrios, saltos ou giros. Vamos utilizar aplicativos acessíveis para gravar os vídeos, estimulando a criatividade e a familiaridade com a tecnologia.  Ao final, a turma terá produzido uma série que poderá ser compartilhada nas redes sociais e na escola, promovendo a importância da ginástica e inspirando outros estudantes!

Materiais Necessários

- Celulares com câmera

- Acesso à Internet

- Programa de edição de vídeo (Editor de Vídeo do YouTube, Canva, InShot, etc.)

- Google Slides ou PowerPoint (para o storyboard)

- Google Classroom ou grupo de WhatsApp

- Roupa confortável para gravação

- Área ampla para prática de ginástica

Passo a Passo

• Passo 1: Formação dos Núcleos Criativos - Divida a turma em núcleos de criação. Cada núcleo será responsável por um episódio da mini-série, então você terá um grupo de equilíbrios, um de saltos e outro de giros.
• ✍️ Passo 2: Roteirização - Cada núcleo deve se reunir para criar um roteiro detalhado do seu episódio. O roteiro precisa incluir: a história do ginasta, os elementos de ginástica a serem abordados, os diálogos (se necessário) e a sequência de gravação.
•  Passo 3: Criação do Storyboard - Utilizando Google Slides ou PowerPoint, cada núcleo deve criar um storyboard visual do seu episódio. Isso ajudará a planejar as cenas e a garantir que todos os detalhes sejam cobertos.
•  Passo 4: Gravação dos Vídeos - Com o roteiro e storyboard prontos, chegou a hora de gravar. Cada núcleo deve escolher um local adequado, vestir roupas confortáveis e ensaiar bem antes de gravar. Utilizem os celulares para filmar as cenas.
•  Passo 5: Edição do Vídeo - Após a gravação, editem o vídeo no aplicativo escolhido (e.g., Editor de Vídeo do YouTube, Canva, InShot). Adicionem elementos visuais, música de fundo e efeitos especiais, se desejarem.
•  Passo 6: Revisão e Feedback - Cada núcleo deve revisar o vídeo junto com a turma ou o professor e solicitar feedbacks para melhorias. Realizem as alterações necessárias.
•  Passo 7: Compartilhamento e Exibição - Após as revisões finais, compartilhem os vídeos na plataforma digital escolhida (Google Classroom, YouTube não listado) e agendem a exibição para que a turma e os responsáveis possam aplaudir o trabalho realizado!
•  Passo 8: Reflexão em Grupo - Após a finalização e exibição, a turma deve se reunir para discutir as aprendizagens, desafios enfrentados e como a experiência contribuiu para um maior entendimento dos elementos da ginástica.

O Que Você Deve Entregar?

O entregável final será uma mini-série digital composta por 3 episódios, cada um focado em um dos elementos da ginástica: equilíbrios, saltos e giros. A mini-série deve ser composta por vídeos curtos de 2 a 3 minutos cada, onde será mostrado o desenvolvimento do 'personagem' através dos treinos. A forma final da apresentação pode ser em uma plataforma digital (Google Classroom, YouTube não listado, por exemplo) onde a turma e os responsáveis possam assistir. Em uma aula especial de apresentação, o grupo deverá exibir a criação dos vídeos, além de compartilhar a experiência e as lições aprendidas ao longo do projeto.

Atividade 2:  Seminário Digital Interativo: Descobrindo os Elementos da Ginástica

Descrição

Nesta atividade, vocês irão participar de um seminário digital interativo, onde cada aluno terá a oportunidade de apresentar diferentes aspectos dos elementos básicos da ginástica: equilíbrios, saltos e giros. O objetivo é que, através de pesquisas, apresentações criativas e debates, vocês aprofundem os conhecimentos sobre a importância da ginástica e seus movimentos técnicos. 露‍♂️

Ao longo de 2 a 4 semanas, a turma colaborará para criar um evento virtual que será compartilhado com a escola, familiares e amigos. Cada aluno terá um papel importante na preparação do seminário, desde a pesquisa até a produção dos conteúdos digitais. Utilizaremos ferramentas online para interações ao vivo, vídeos gravados e apresentações dinâmicas.

Pronto para se tornar um especialista em ginástica e liderar uma superapresentação? 

Materiais Necessários

- Celulares ou dispositivos com câmera e acesso à internet

- Computadores ou tablets para apresentação e visualização das atividades

- Aplicativos como Google Meet, Zoom ou Microsoft Teams para interações ao vivo

- Google Slides, PowerPoint ou Canva para criar slides

- Ferramentas de pesquisa online (Google Scholar, Wikipedia, YouTube, etc.)

- Materiais para anotações (papel e caneta ou aplicativos de bloco de notas no celular)

- Roupa adequada para as gravações

- Acessórios básicos de ginástica (se possível)

Passo a Passo

1.  Passo 1: Divisão de Tarefas - Formem equipes responsáveis por cada elemento da ginástica: equilíbrios, saltos e giros. Lembrem-se de dividir as tarefas de pesquisa, criação de slides e gravação de vídeos.
2.  Passo 2: Pesquisa - Cada equipe deve pesquisar profundamente sobre o elemento designado. Utilizem as ferramentas de pesquisa para encontrar informações relevantes e vídeos de referência.
3.  Passo 3: Criação de Slides - Criem slides baseados nas pesquisas feitas. Insiram informações, ilustrações e qualquer outro conteúdo que ajudará a explicar e visualizar os movimentos.
4.  Passo 4: Gravação dos Vídeos - Ensaie e grave as apresentações e demonstrações dos movimentos. Usem um bom ambiente de gravação, boa iluminação e dispositivos de qualidade. Se possível, façam uso de acessórios de ginástica para as demonstrações.
5.  Passo 5: Interações Online - Planejem e marquem uma série de interações ao vivo para coletar perguntas e feedbacks. Envolvam convidados como professores, colegas e familiares nestas atividades.
6.  Passo 6: Promoção do Evento - Divulguem o seminário para a escola, colegas e familiares. Usem redes sociais, e-mails e grupos de WhatsApp. Lembrem-se de criar convites atraentes! 
7.  Passo 7: Realização do Seminário - Durante o evento, apresentem suas criações, interajam com os convidados e fiquem atentos a perguntas e comentários. Mantenham a dinâmica e alegria!
8.  Passo 8: Disponibilização do Conteúdo - Postem os vídeos gravados e as apresentações em uma plataforma digital acessível à escola e aos convidados, como Google Classroom ou YouTube. Isso permitirá que outras turmas e pessoas possam visualizar o conteúdo posteriormente.
9.  Passo 9: Reflexão e Feedback - Após o evento, reúnam a turma para discutir o que aprenderam, os desafios enfrentados e como poderiam melhorar, além de apreciar os elogios recebidos. Isso ajudará a turma a crescer e aperfeiçoar suas habilidades em futuros projetos.

O Que Você Deve Entregar?

O entregável final será um seminário digital interativo, composto por várias apresentações, debates e atividades interativas, abordando os elementos básicos da ginástica. A turma deverá apresentar um conteúdo bem organizado, incluindo:

1. Vídeo de introdução da apresentação geral
2. Apresentações de slides sobre equilíbrios, saltos e giros
3. Gravações de demonstrações práticas dos movimentos
4. Vídeo de encerramento com reflexões e agradecimentos. O evento será compartilhado ao vivo com a escola e outros convidados via Google Meet ou similar, e também ficará disponível para visualização posterior em uma plataforma digital (Google Classroom, YouTube não listado, etc.).

Atividade 3: 祿‍♂️ Coletando e Analisando Dados: A Ciência por Trás da Ginástica

Descrição

Nesta atividade, vocês irão se tornar cientistas da ginástica! 離露‍♂️ O objetivo é investigar e coletar dados sobre os movimentos básicos da ginástica, como equilíbrios, saltos e giros, para entender melhor a física por trás dessas habilidades. Cada núcleo de pesquisa será responsável por montar um experimento prático ou teórico, usando técnicas de medição, filmagem e pesquisa científica. No final, vamos combinar todas as investigações em uma apresentação científica digital que será compartilhada com a escola e outras turmas. 

Materiais Necessários

- Celulares ou dispositivos com câmera

- Computadores ou tablets para acessar ferramentas online

- Google Slides ou PowerPoint para criar as apresentações

- Programas de análise de dados (como Excel ou Google Sheets)

- Espaço amplo para realização de exercícios físicos

- Roupas confortáveis para as medições

- Régua, fita métrica e balança para medições físicas

- Papel e caneta para anotações

- Acesso à internet para pesquisa

Passo a Passo

1. 欄 Passo 1: Formação dos Núcleos de Pesquisa - Divida a turma em núcleos de pesquisa, onde cada núcleo ficará responsável por investigar um dos elementos básicos da ginástica: equilíbrios, saltos e giros.
2.  Passo 2: Definição dos Experimentos - Cada núcleo deve planejar um experimento prático ou teórico relacionado ao elemento que estão investigando. Por exemplo, como a altura afeta a distância de um salto ou como diferentes posições corporais influenciam o equilíbrio.
3.  Passo 3: Coleta de Dados - Realizem os experimentos, registrando todas as etapas e dados coletados. Utilizem ferramentas de medição como réguas, fitas métricas e balanças, e filmem os experimentos para análises posteriores.
4.  Passo 4: Análise dos Dados - Os núcleos devem tabular e analisar os dados coletados. Utilizem ferramentas como Excel ou Google Sheets para criar gráficos e tabelas que representem as medições e os resultados obtidos.
5.  Passo 5: Criação da Apresentação Digital - Criem uma apresentação em Google Slides ou PowerPoint que conte a história do experimento, desde a pergunta de pesquisa até a análise e conclusões. Incluam vídeos dos experimentos e gráficos analisados.
6.  Passo 6: Revisão e Feedback - Reúnam-se para revisar as apresentações, fornecendo e recebendo feedback de outros grupos sobre a clareza e profundidade das análises. Façam ajustes necessários para garantir que a apresentação seja clara e convincente.
7.  Passo 7: Compartilhamento da Apresentação Final - Apresentem a pesquisa completa em uma sessão interativa online usando uma plataforma como Google Meet ou Zoom. Garantam a presença de convidados, escola e familiares para verem os resultados!
8.  Passo 8: Reflexão e Discussão Final - Após o compartilhamento, reúnam-se para discutir as principais descobertas, lições aprendidas e o impacto da pesquisa na compreensão dos elementos da ginástica. Aproveitem para comemorar o esforço e a colaboração de todos!

O Que Você Deve Entregar?

O entregável final será uma apresentação científica digital, composta por diversos experimentos e análises sobre os elementos básicos da ginástica. A apresentação deve incluir:

1. Uma introdução detalhada sobre o estudo (equilíbrios, saltos e giros)
2. Descrição dos experimentos conduzidos e os resultados obtidos
3. Análises gráficas e estatísticas sobre as descobertas
4. Conclusões e implicações práticas das investigações