Objetivos (5 - 10 minutos)

1. Familiarizar os alunos com os conceitos básicos de equilíbrio, saltos e giros na ginástica, explicando-os de maneira simples e acessível.

2. Desenvolver a capacidade dos alunos de identificar, descrever e demonstrar diferentes formas de equilíbrio, saltos e giros. Isso pode ser feito através de demonstrações práticas e de observação.

3. Estimular a participação ativa dos alunos, incentivando-os a experimentar as posições de equilíbrio, saltos e giros por si mesmos. Os alunos devem ser encorajados a explorar diferentes movimentos e a se divertir durante o processo de aprendizado.

Objetivos secundários:

• Fomentar a colaboração e o respeito mútuo entre os alunos, através de atividades em grupo e de observação e feedback construtivo.

• Promover o desenvolvimento do pensamento crítico e da solução de problemas, ao desafiar os alunos a encontrar maneiras de melhorar suas habilidades de equilíbrio, salto e giro.

Introdução (10 - 15 minutos)

1. Relembrar conteúdos anteriores: O professor inicia a aula relembrando os alunos sobre a importância do movimento e da atividade física para a saúde e o bem-estar. Pode-se fazer perguntas como: "Quem lembra por que é importante fazermos exercícios físicos?" e "Quais são os benefícios que os exercícios trazem para o nosso corpo?". Em seguida, o professor relembra brevemente sobre o que é a ginástica, uma atividade física que envolve movimentos específicos e controlados.

2. Situações-problema: O professor propõe duas situações para instigar a curiosidade dos alunos:

   • "Vocês já se perguntaram como os ginastas conseguem fazer aqueles movimentos incríveis no ar sem perder o equilíbrio?"
   • "E se vocês tivessem que pular de um lugar alto para outro, como fariam para cair de pé e não se machucar?"

3. Contextualização: O professor explica que na aula de hoje eles irão aprender um pouco mais sobre como os ginastas e atletas conseguem realizar esses movimentos. O professor também destaca que, embora não estejamos treinando para sermos ginastas profissionais, aprender sobre equilíbrio, saltos e giros pode nos ajudar em várias situações do dia a dia, como ao subir em uma árvore, pular corda ou andar de bicicleta.

4. Ganhando atenção dos alunos: Para despertar o interesse dos alunos, o professor pode compartilhar algumas curiosidades sobre a ginástica, como:

   • "Sabiam que a ginástica é uma das atividades mais antigas do mundo? Ela começou há mais de 2000 anos na Grécia antiga!"
   • "E que a ginástica pode ser praticada por pessoas de todas as idades? Ela ajuda a melhorar a força, a flexibilidade, o equilíbrio e a coordenação motora."

5. Introdução do tópico: Por fim, o professor introduz os três elementos da ginástica que serão abordados na aula: equilíbrio, saltos e giros. Pode-se mostrar imagens ou vídeos curtos de ginastas realizando esses movimentos para que os alunos tenham uma ideia visual do que irão aprender. O professor também pode demonstrar alguns movimentos básicos para despertar a curiosidade e o entusiasmo dos alunos.

Desenvolvimento (20 - 25 minutos)

1. Atividade "Equilibrando com a Turma"

   • O professor divide a turma em grupos de 4 a 5 alunos. Cada grupo recebe uma tarefa para realizar, como criar uma pirâmide humana ou uma sequência de posições de equilíbrio.
   • Os alunos têm que se organizar e colaborar entre si, buscando maneiras de manter o equilíbrio e ao mesmo tempo experimentar diferentes posições.
   • O professor circula pela sala, observando e fazendo perguntas para guiar os alunos, como: "Como vocês podem ajustar o equilíbrio para manter a posição?" ou "Quais partes do corpo vocês estão usando para se equilibrar?".
   • No final da atividade, cada grupo demonstra sua criação para a turma, explicando como conseguiram manter o equilíbrio.

2. Atividade "Saltando com Diversão"

   • Agora, o professor propõe uma brincadeira de saltos. Os alunos são desafiados a pular de um ponto para outro sem tocar o chão entre eles.
   • O professor marca os pontos de partida e de chegada, que podem ser almofadas, colchonetes ou até mesmo desenhos no chão com giz.
   • Os alunos têm que planejar como vão realizar os saltos, considerando a distância e a altura, para conseguir chegar ao ponto de chegada sem tocar o chão.
   • O professor pode propor diferentes variações da brincadeira, como pular de costas, de lado, ou até mesmo pular por cima de obstáculos baixos.
   • Durante a atividade, o professor estimula a reflexão dos alunos, perguntando coisas como: "Como vocês estão controlando a força do salto?" ou "Como estão ajustando a direção do salto?".
   • Ao final, os alunos compartilham suas estratégias e experiências com a turma.

3. Atividade "Girando pelo Espaço"

   • Para trabalhar os giros, o professor propõe uma atividade de "estátua musical".
   • Os alunos são convidados a se movimentar pela sala enquanto toca uma música. Quando a música para, eles têm que parar e se transformar em uma "estátua" fazendo um giro.
   • O professor pode orientar os alunos a experimentarem diferentes tipos de giros, como girar sobre um pé, girar sobre os dois pés, ou girar com os braços estendidos.
   • Durante a atividade, o professor observa os alunos, dando dicas de como melhorar a técnica de giro. Por exemplo, "Tentem focar o olhar em um ponto fixo para não perderem o equilíbrio" ou "Use os braços para ajudar na rotação".
   • No final, os alunos compartilham as dificuldades e as aprendizagens durante a atividade.

O professor pode escolher uma ou mais dessas atividades, dependendo do tempo disponível e do interesse dos alunos. É importante lembrar que o objetivo principal é que os alunos experimentem e se divirtam com os movimentos de equilíbrio, saltos e giros, incentivando a curiosidade, a descoberta e o aprendizado de maneira lúdica e prazerosa.

Retorno (10 - 15 minutos)

1. Discussão em Grupo: O professor reúne todos os alunos em um grande círculo para uma discussão em grupo. Cada grupo de alunos é convidado a compartilhar suas experiências e aprendizados das atividades. Eles podem falar sobre as estratégias que usaram para manter o equilíbrio, os diferentes tipos de saltos que experimentaram e as sensações e dificuldades que tiveram ao realizar os giros. O professor deve incentivar todos os alunos a participarem, proporcionando um ambiente seguro e respeitoso para que eles possam expressar suas opiniões e sentimentos.

2. Conexão com a Teoria: Após a discussão, o professor faz a conexão entre as atividades práticas e a teoria. Ele pode lembrar os alunos sobre o que foram os conceitos de equilíbrio, saltos e giros e como eles foram aplicados durante as atividades. O professor também pode reforçar as dicas e sugestões que deu durante as atividades, explicando melhor a importância de cada uma delas. Por exemplo, ele pode dizer: "Lembram quando falei para focarem o olhar em um ponto fixo durante o giro? Isso ajuda a manter o equilíbrio e não ficar tontos!".

3. Reflexão Individual: Para finalizar a aula, o professor propõe um momento de reflexão individual. Ele faz duas perguntas simples, mas significativas, para que os alunos pensem sobre o que aprenderam durante a aula:

   • "Qual foi o movimento de equilíbrio, salto ou giro que vocês mais gostaram de experimentar e por quê?".
   • "O que vocês acham que podem fazer para melhorar suas habilidades de equilíbrio, salto e giro?".

4. Compartilhando Reflexões: Após um minuto de reflexão, o professor convida alguns alunos a compartilharem suas respostas com a turma. Essa é uma oportunidade para os alunos praticarem a expressão oral, para aprenderem uns com os outros e para o professor avaliar o que foi efetivamente aprendido. O professor deve elogiar as respostas dos alunos, independentemente de estarem corretas ou não, para incentivar a participação e o engajamento.

5. Encerramento: Para encerrar a aula, o professor agradece a participação de todos e reforça a importância do equilíbrio, saltos e giros não apenas na ginástica, mas também em outras atividades do dia a dia. Ele pode convidar os alunos a observarem esses movimentos em diferentes situações e a tentarem aplicá-los em suas brincadeiras e jogos. Por fim, o professor pode propor que os alunos pratiquem em casa o que aprenderam na aula, seja tentando manter o equilíbrio em uma perna só, pulando corda de maneiras diferentes, ou até mesmo fazendo um pequeno giro.