Plano de Aula | Metodologia Ativa | Ginástica

Premissas: Este Plano de Aula Ativo pressupõe: uma aula de 100 minutos de duração, estudo prévio dos alunos tanto com o Livro, quanto com o início do desenvolvimento do Projeto e que uma única atividade (dentre as três sugeridas) será escolhida para ser realizada durante a aula, já que cada atividade é pensada para tomar grande parte do tempo disponível.

Objetivos

Duração: (5 - 10 minutos)

A etapa de Objetivos é crucial para orientar tanto o professor quanto os alunos sobre o foco da aula. Estabelece-se uma base clara sobre o que se espera alcançar, garantindo que todos os envolvidos estejam alinhados e preparados para as atividades subsequentes. Nesta etapa, o professor deve assegurar que os alunos possam articular o conhecimento prévio adquirido em casa e, assim, aprofundar seu entendimento por meio de discussões e práticas em sala.

Objetivos principais:

1. Capacitar os alunos a reconhecer e descrever o conceito de ginástica, identificando seus tipos e principais características.

2. Explorar como a prática da ginástica contribui para o desenvolvimento físico e mental dos praticantes, especialmente em crianças do 5º ano do Ensino Fundamental.

Objetivos secundários:

1. Incentivar a participação ativa dos alunos por meio de discussões em grupo e aplicação prática de movimentos ginásticos.

Introdução

Duração: (15 - 20 minutos)

A Introdução serve para engajar os alunos e conectar o conteúdo teórico que eles estudaram em casa com situações práticas e reais. As situações problema incentivam os alunos a pensar criticamente sobre a ginástica e suas aplicações, preparando-os para uma compreensão mais profunda durante a aula. A contextualização do tema mostra a relevância da ginástica no cotidiano e na história, aumentando o interesse e a motivação dos alunos para aprender mais sobre o assunto.

Situações Problema

1. Imagine que você é um atleta olímpico e precisa escolher entre praticar ginástica artística ou rítmica. Quais fatores você consideraria para tomar essa decisão, e por que a ginástica é tão importante para atletas de alto rendimento?

2. Pense em uma situação onde um grupo de amigos tem que criar uma rotina de ginástica para uma apresentação na escola. Como eles poderiam usar os princípios de flexibilidade, força e coordenação para montar uma performance interessante e segura?

Contextualização

A ginástica não é apenas para atletas profissionais; ela desempenha um papel importante no desenvolvimento físico e mental de pessoas de todas as idades. Por exemplo, na escola, a ginástica pode ajudar a melhorar a postura, a flexibilidade e a coordenação motora, além de promover a socialização e a autoconfiança. Curiosamente, a ginástica tem uma história rica, remontando aos antigos gregos, que usavam exercícios físicos para treinar soldados e competir em festivais. Essa prática evoluiu ao longo dos séculos e hoje é uma atividade popular em muitas escolas e clubes ao redor do mundo.

Desenvolvimento

Duração: (65 - 75 minutos)

A etapa de Desenvolvimento é projetada para permitir que os alunos apliquem de maneira prática e criativa o conhecimento adquirido sobre ginástica. Ao participarem de atividades lúdicas e contextualizadas, os alunos têm a oportunidade de explorar os diferentes aspectos da ginástica, como flexibilidade, força e coordenação, de uma maneira que seja tanto educativa quanto divertida. Esta abordagem não apenas reforça o aprendizado, mas também promove habilidades de trabalho em equipe, criatividade e pensamento crítico.

Sugestões de Atividades

Recomenda-se que seja realizada apenas uma das atividades sugeridas

Atividade 1 - Cirque du Gym

> Duração: (60 - 70 minutos)

- Objetivo: Desenvolver a criatividade e a habilidade motora dos alunos, aplicando os princípios da ginástica de forma lúdica e contextualizada.

- Descrição: Nesta atividade, os alunos irão criar pequenas rotinas de ginástica que incluam movimentos de flexibilidade, força e coordenação, inspirados em elementos de circo como acrobacias e malabarismos. Cada grupo terá que montar uma apresentação que conte uma história usando esses elementos, mostrando criatividade na escolha dos movimentos e na narrativa.

- Instruções:

• Divida a classe em grupos de até 5 alunos.

• Explique que cada grupo deve escolher um tema de circo para basear sua rotina de ginástica.

• Os alunos devem escolher e praticar movimentos básicos de ginástica, incorporando elementos de circo (como equilíbrio e malabarismo).

• Cada grupo deve montar uma sequência de 1 a 2 minutos que conte uma pequena história ou demonstre uma habilidade especial.

• Após a preparação, cada grupo apresentará sua rotina para a turma, e os colegas avaliarão criatividade, técnica e execução.

Atividade 2 - Olimpíadas de Flexibilidade

> Duração: (60 - 70 minutos)

- Objetivo: Promover a prática de posições de flexibilidade de forma divertida e competitiva, incentivando a superação pessoal e o trabalho em equipe.

- Descrição: Os alunos participarão de uma competição de flexibilidade, onde terão que realizar uma série de posições clássicas de ginástica artística e rítmica. A atividade será dividida em estações, onde cada estação representa um 'país' diferente, e os alunos devem passar por desafios de flexibilidade criados pelos professores.

- Instruções:

• Prepare estações de ginástica em diferentes partes da sala, cada uma representando um 'país'.

• Os alunos, divididos em grupos, irão se mover entre as estações, realizando as posições de flexibilidade propostas.

• Cada grupo terá um tempo limitado em cada estação para completar o desafio.

• Os desafios podem incluir posições como a ponte, o espacate e outras posições clássicas de ginástica.

• Ao final, os pontos de cada grupo serão somados e o grupo com maior pontuação será o vencedor.

Atividade 3 - Gincana da Ginástica

> Duração: (60 - 70 minutos)

- Objetivo: Desenvolver habilidades físicas e cognitivas dos alunos em um ambiente lúdico e desafiador, enfatizando a importância da ginástica no desenvolvimento motor.

- Descrição: Esta atividade transforma a sala de aula em um circuito de ginástica, onde os alunos terão que passar por diferentes desafios que envolvem força, equilíbrio e coordenação. Cada estação do circuito propõe um desafio diferente, como escalada, saltos e rotações, e os alunos devem completar o circuito no menor tempo possível.

- Instruções:

• Prepare um circuito de ginástica na sala de aula, incluindo estações como escalada em cordas, saltos sobre obstáculos e rotações em cones.

• Divida os alunos em grupos e explique o funcionamento do circuito.

• Cada grupo deve completar o circuito o mais rápido possível, passando por todas as estações.

• Cronometre o tempo de cada grupo e anote.

• Ao final, discuta com a classe sobre as técnicas usadas e como elas podem melhorar seu desempenho na ginástica.

Retorno

Duração: (15 - 20 minutos)

A finalidade desta etapa de retorno é consolidar o aprendizado, permitindo que os alunos reflitam sobre as atividades realizadas e verbalizem o que aprenderam. A discussão em grupo ajuda a reforçar a compreensão dos conceitos de ginástica, bem como a promover a expressão de ideias e a escuta ativa. Este momento também serve para o professor avaliar o entendimento dos alunos e esclarecer quaisquer dúvidas remanescentes, garantindo que os objetivos de aprendizagem tenham sido atingidos.

Discussão em Grupo

Ao final das atividades, reúna todos os alunos para uma discussão em grupo. Inicie a conversa relembrando os objetivos da aula e incentivando os alunos a compartilhar suas experiências. Pergunte como eles se sentiram ao participar das atividades, o que aprenderam de novo sobre ginástica e como aplicariam esse conhecimento em outras situações. Encoraje cada grupo a apresentar um breve resumo de sua rotina ou experiência mais marcante.

Perguntas Chave

1. Quais foram os principais desafios que vocês enfrentaram ao criar e executar as rotinas de ginástica?

2. Como a ginástica pode ajudar no desenvolvimento de habilidades como coordenação, flexibilidade e força?

3. Que lições vocês podem levar das atividades de hoje para melhorar em outras áreas da vida, como estudos ou esportes?

Conclusão

Duração: (5 - 10 minutos)

A finalidade da etapa de Conclusão é garantir que os alunos tenham uma compreensão clara e consolidada dos conteúdos abordados durante a aula. Este momento é crucial para reforçar o que foi aprendido, conectar a teoria com a prática e destacar a importância do tema no cotidiano dos alunos. Além disso, serve para verificar se os objetivos de aprendizagem foram atingidos e se há necessidade de revisão ou esclarecimento de pontos específicos.

Resumo

Neste momento de conclusão, o professor deve resumir e recapitular os principais conceitos abordados sobre a ginástica, incluindo a definição do termo, os diferentes tipos de ginástica (artística, rítmica, acrobática, entre outras) e suas características distintivas. Deve-se também relembrar como a prática da ginástica contribui para o desenvolvimento físico e mental dos praticantes, enfatizando os benefícios de flexibilidade, força e coordenação.

Conexão com a Teoria

O professor deve destacar como a aula de hoje conectou a teoria estudada em casa com a prática em sala, evidenciando a aplicação dos conceitos teóricos através das atividades práticas, como as rotinas de ginástica inspiradas no circo, a competição de flexibilidade e a gincana de ginástica. Esta conexão ajuda a reforçar o aprendizado, mostrando aos alunos a importância de entender os fundamentos teóricos para a prática eficiente.

Fechamento

Por fim, o professor deve enfatizar a relevância da ginástica no dia a dia dos alunos, não apenas como uma atividade esportiva, mas também como um meio de promover saúde, bem-estar e socialização. Destacar como a ginástica é uma ferramenta versátil que pode ser aplicada em diversas situações, desde o aprimoramento das habilidades físicas até o desenvolvimento de valores como disciplina e trabalho em equipe.