Plano de Aula | Metodologia Socioemocional | Danças de salão

Objetivos

Duração: (10 - 15 minutos)

A finalidade desta etapa é introduzir os alunos ao universo das danças de salão, promovendo um entendimento básico das suas características e regras. Além disso, busca-se estimular o desenvolvimento socioemocional ao reconhecer e nomear emoções associadas às práticas de dança, preparando os alunos para uma experiência mais consciente e enriquecedora ao longo da aula.

Objetivos Principais

1. Conhecer a modalidade dança de salão, identificando suas principais características e diferenças entre os tipos de dança como samba de gafieira, forró, lambada, salsa, tango e valsa.

2. Desenvolver a capacidade de reconhecer e nomear emoções associadas às danças de salão, tanto em si mesmos quanto nos outros, através do método RULER.

Introdução

Duração: (15 - 20 minutos)

Atividade de Aquecimento Emocional

Mindfulness: Conexão com o Presente

A prática de mindfulness envolve a concentração no momento presente através da atenção plena. Os alunos serão guiados em uma breve sessão de mindfulness, onde se focarão na respiração e nas sensações do corpo, promovendo relaxamento e preparação mental para a aula.

1. Peça aos alunos para se sentarem confortavelmente, com a coluna ereta e as mãos repousando sobre os joelhos.

2. Explique que a atividade de mindfulness ajudará a focar a mente e a se conectar com o presente.

3. Instrua os alunos a fecharem os olhos suavemente e a começarem a prestar atenção à sua respiração, percebendo o ar entrando e saindo do corpo.

4. Oriente-os a sentirem cada inspiração e expiração, sem tentar mudar o ritmo natural da respiração.

5. Peça que, ao inspirar, contem até quatro mentalmente, segurem a respiração por quatro segundos e depois expirem lentamente contando até quatro novamente.

6. Se a mente dos alunos começar a divagar, gentilmente oriente-os a trazer o foco de volta para a respiração.

7. Após alguns minutos, peça aos alunos para lentamente abrirem os olhos, mantendo a sensação de calma e presença.

8. Conclua a atividade agradecendo os alunos pela participação e explique como essa prática pode ser útil durante a aula.

Contextualização do Conteúdo

As danças de salão não são apenas uma forma de exercício físico, mas também uma maneira de expressar emoções e conectar-se com outras pessoas. Cada estilo de dança, seja o samba de gafieira, o forró, a lambada, a salsa, o tango ou a valsa, possui um conjunto único de movimentos e ritmos que podem despertar diferentes emoções e sentimentos. Quando dançamos, podemos sentir alegria, excitação, ternura ou até mesmo nostalgia. Compreender essas emoções e aprender a expressá-las através da dança pode enriquecer significativamente a experiência dos alunos.

Além disso, dançar em pares exige habilidades sociais, como comunicação, respeito e cooperação. A dança de salão oferece uma oportunidade única para que os alunos desenvolvam uma maior consciência social, aprendendo a trabalhar em sincronia com outra pessoa e a respeitar seu espaço e ritmo. Essa prática pode contribuir para um ambiente mais harmonioso e colaborativo tanto dentro quanto fora da sala de aula.

Desenvolvimento

Duração: (60 - 75 minutos)

Roteiro Teórico

Duração: (20 - 25 minutos)

1. Componentes das Danças de Salão

2. Samba de Gafieira: Dança brasileira de salão que combina elementos do samba com movimentos suaves e graciosos. A postura é fundamental e os passos são executados ao ritmo de samba.

3. Forró: Dança popular brasileira com origem no nordeste. Envolve passos simples e ritmo contagiante, sendo frequentemente dançada em pares.

4. Lambada: Originada na região amazônica, é conhecida por seu ritmo acelerado e movimentos sensuais. Requer flexibilidade e coordenação entre os parceiros.

5. Salsa: Dança de origem caribenha, especialmente popular em Cuba e Porto Rico. Caracteriza-se por movimentos rápidos e giros complexos, exigindo muita coordenação e ritmo.

6. Tango: Dança argentina conhecida por sua intensidade emocional e movimentos dramáticos. Envolve passos precisos e uma forte conexão entre os parceiros.

7. Valsa: Dança europeia tradicional com movimentos elegantes e suaves. Geralmente dançada em ritmo 3/4, exige postura e graça.

8. Explique que cada dança tem suas próprias regras, ritmo e estilo, mas todas compartilham a necessidade de uma boa comunicação e conexão entre os parceiros.

9. Dê exemplos visuais, como vídeos curtos de cada estilo de dança, para que os alunos possam ver as diferenças na prática.

Atividade com Feedback Socioemocional

Duração: (30 - 35 minutos)

Explorando as Danças de Salão

Nesta atividade, os alunos serão divididos em grupos e terão a oportunidade de experimentar diferentes estilos de danças de salão. Cada grupo será responsável por um estilo específico e apresentará uma breve demonstração para a turma. Durante a atividade, os alunos deverão prestar atenção às emoções que surgem enquanto dançam e observar as emoções dos colegas.

1. Divida os alunos em grupos, atribuindo a cada grupo um estilo de dança específico: samba de gafieira, forró, lambada, salsa, tango e valsa.

2. Dê a cada grupo 10 minutos para praticar os passos básicos da dança atribuída. Forneça vídeos curtos ou tutoriais como referência.

3. Após a prática, peça a cada grupo para apresentar uma breve demonstração (1-2 minutos) para a turma.

4. Incentive os alunos a observar as emoções que surgem durante a prática e a apresentação. Pergunte como se sentiram enquanto dançavam e quais emoções perceberam nos colegas.

5. Durante a apresentação de cada grupo, peça para os outros grupos prestarem atenção aos movimentos e à expressão emocional dos dançarinos.

Discussão e Feedback em Grupo

Após as apresentações, conduza uma discussão em grupo utilizando o método RULER:

1. Reconhecer: Pergunte aos alunos quais emoções reconheceram em si mesmos e nos colegas durante a prática e apresentação das danças.
2. Compreender: Discuta com os alunos as possíveis causas dessas emoções (por exemplo, nervosismo ao se apresentar, alegria ao dançar, etc.) e suas consequências (como a influência nas performances).
3. Nomear: Incentive os alunos a nomear corretamente as emoções que sentiram e observaram.
4. Expressar: Pergunte como os alunos expressaram suas emoções durante a dança e se sentiram que a expressão foi adequada.
5. Regular: Discuta estratégias que os alunos podem usar para regular suas emoções em situações futuras, tanto em dança quanto em outras atividades colaborativas.

Essa discussão ajudará os alunos a refletir sobre suas experiências emocionais e a desenvolver uma maior inteligência emocional.

Conclusão

Duração: (15 - 20 minutos)

Reflexão e Regulação das Emoções

Para realizar a reflexão e regulação emocional, peça aos alunos que escrevam sobre os desafios que enfrentaram durante a aula de danças de salão e como geriram suas emoções. Esta atividade pode ser feita individualmente ou em pequenos grupos, onde cada aluno compartilha suas experiências e discute formas de melhorar a gestão emocional nas próximas aulas.

Objetivo: O objetivo desta atividade é encorajar os alunos à autoavaliação e à regulação emocional. Ao refletirem sobre os desafios enfrentados e as emoções sentidas, os alunos podem identificar estratégias eficazes para lidar com situações desafiadoras no futuro, tanto na dança quanto em outras áreas da vida.

Encerramento e Olhar para o Futuro

Para encerrar a aula, o professor pode pedir aos alunos que definam metas pessoais e acadêmicas relacionadas ao conteúdo da aula. Essas metas devem incluir objetivos específicos para melhorar suas habilidades de dança e suas competências socioemocionais. Por exemplo, um aluno pode definir a meta de praticar um estilo específico de dança duas vezes por semana e trabalhar na comunicação e cooperação com seus colegas durante as atividades de dança.

Possíveis Ideias de Metas:

1. Praticar um estilo específico de dança de salão duas vezes por semana.

2. Melhorar a comunicação e cooperação com os colegas durante as atividades de dança.

3. Desenvolver uma maior consciência emocional ao dançar, reconhecendo e nomeando as emoções sentidas.

4. Aplicar técnicas de regulação emocional aprendidas durante a aula em outras áreas da vida.

5. Participar de uma apresentação de dança de salão para a escola ou comunidade como forma de praticar e demonstrar as habilidades aprendidas. Objetivo: O objetivo desta subseção é fortalecer a autonomia dos alunos e a aplicação prática do aprendizado, visando uma continuidade no desenvolvimento acadêmico e pessoal. Ao definir metas claras e alcançáveis, os alunos podem trabalhar de forma mais direcionada e consciente, promovendo um crescimento contínuo em suas habilidades de dança e competências socioemocionais.