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Banco de questões: Autoconhecimento Corporal (EF35EF07, EF35EF08)

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Questão 1:

Média

Lembrando de nossas aulas de Educação Física, onde falamos sobre a importância de conhecer nosso corpo e seus movimentos, descreva em suas palavras o que é autoconhecimento corporal. Além disso, dê um exemplo de um movimento que você aprendeu que é possível fazer com seu corpo e outro que você descobriu que não é possível.
Autoconhecimento Corporal - EF35EF07, EF35EF08
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Questão 2:

Fácil

Vocês já perceberam que cada um de nós tem um corpo diferente? Alguns podem ser mais altos, outros mais baixos, e cada um consegue fazer movimentos de formas diferentes. Por exemplo, algumas pessoas conseguem tocar a ponta dos pés com as mãos sem dobrar os joelhos, e outras não conseguem. Pensem em um movimento que você gosta de fazer ou que acha difícil. Agora, escrevam como esse movimento acontece no seu corpo, o que você sente e se consegue fazer do jeito que você quer.
Autoconhecimento Corporal - EF35EF07, EF35EF08
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Questão 3:

Fácil

Na aula de Educação Física, os alunos foram desafiados a realizar uma série de movimentos que explorassem suas habilidades motoras básicas, como pular, correr e se equilibrar. João, um dos alunos, descobriu que consegue pular uma certa distância, porém, ao tentar pular mais do que isso, percebeu que não consegue alcançar o chão com os pés do outro lado. Isso o fez pensar sobre seus limites de salto e a importância de conhecer o próprio corpo. Com base nessa situação, qual ação João deve tomar para melhor compreender e respeitar os limites do seu corpo durante o salto? Em que medida o autoconhecimento corporal pode ajudá-lo a realizar essa atividade de forma segura e eficaz, mantendo seu bem-estar e evitando lesões?
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Questão 4:

Difícil

Pensem em um dia em que vocês brincaram de pular corda ou de dançar. Vocês notaram que o corpo de vocês fez movimentos diferentes, e alguns movimentos eram mais fáceis de fazer do que outros. Agora, quero que vocês imaginem que são detetives do corpo e têm que descobrir quais são os movimentos mais difíceis e os mais fáceis para vocês. Como vocês fariam essa investigação? Quais coisas do corpo vocês observariam para entender quais movimentos são possíveis de fazer e quais são impossíveis?
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Questão 5:

Difícil

Vocês já perceberam que cada um de nós tem um jeito especial de ser e de se mover, não é mesmo? Às vezes, alguns movimentos ou atividades podem ser fáceis para uma pessoa e difíceis para outra. Mas como podemos aprender sobre o que nosso corpo consegue fazer ou não? Pensem e escrevam sobre uma atividade que vocês acham difícil ou um movimento que acham que não conseguem fazer, e expliquem como vocês descobriram que esse movimento é um desafio para o corpo de vocês. Lembrem-se de contar o que vocês tentaram fazer e como o corpo de vocês reagiu a esse desafio.
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