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O que é Atletismo?; Modalidades e Divisões; Corridas: Pista, Rua e Revezamento; Saltos: Distância, Altura e Vara; Arremessos e Lançamentos; Regras Essenciais; Benefícios e Desenvolvimento Pessoal; Atletismo na Comunidade; Seu Desafio no Atletismo?

Atletismo: A Base dos Esportes

Educação Física

Atletismo: A Base dos Esportes

Descobrindo as modalidades, regras e benefícios desse esporte fundamental.

Nosso Percurso

• O que é Atletismo?

• Modalidades e Divisões

• Corridas: Pista, Rua e Revezamento

• Saltos: Distância, Altura e Vara

• Arremessos e Lançamentos

• Regras Essenciais

• Benefícios e Desenvolvimento Pessoal

• Atletismo na Comunidade

• Seu Desafio no Atletismo?

Atletismo: A Base dos Esportes

O atletismo é a origem de muitos esportes, envolvendo ações básicas como correr, saltar e arremessar. Essas habilidades fundamentais são praticadas em diferentes locais, como pistas, campos e ruas.

Atleta correndo em pista, mostrando a essência do exercício físico.

Atletas competem em corrida de velocidade na pista de atletismo.

As Grandes Categorias do Atletismo

• Corridas: velocidade, barreiras, revezamento, fundo.

• Saltos: em distância, altura, triplo, com vara.

• Arremessos/Lançamentos: peso, dardo, disco, martelo.

• Pista e Campo: onde a mágica acontece!

Corridas de Pista: Velocidade e Resistência

Nas corridas de pista, o objetivo é ser o mais rápido! Elas se dividem em provas de velocidade, meio-fundo, fundo e com barreiras. Cada uma exige diferentes níveis de explosão e resistência.

Dois atletas correm em velocidade máxima numa pista de atletismo.

Corridas de revezamento: trabalho em equipe e união para a vitória.

Corridas de Rua e Revezamento

• Maratonas: longas distâncias, grande resistência.

• Corridas de revezamento: trabalho em equipe!

• Bastão: passagem rápida é crucial.

• Estratégia e união levam à vitória.

Saltos Horizontais: Distância e Triplo

Nos saltos horizontais, o objetivo é alcançar a maior distância. No salto em distância, é um salto, e no salto triplo, são três saltos consecutivos!

Saltos Verticais: Altura e Vara

Nesses saltos, o objetivo é superar obstáculos verticais. No salto em altura e no salto com vara, a técnica é chave para alcançar grandes marcas.

Arremessos: Peso e Disco

Nessas provas de força e técnica, o objetivo é lançar o mais longe possível. É preciso muita prática para dominar o movimento circular e a explosão!

Lançamentos: Dardo e Martelo

No dardo, o lançamento é feito após uma corrida. No martelo, o atleta gira para ganhar força. Ambos buscam distância!

Atletismo: A Base dos Esportes

O que é Atletismo?; Modalidades e Divisões; Corridas: Pista, Rua e Revezamento; Saltos: Distância, Altura e Vara; Arremessos e Lançamentos; Regras Essenciais; Benefícios e Desenvolvimento Pessoal; Atletismo na Comunidade; Seu Desafio no Atletismo?

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