Entendendo Nossas Emoções
O que são as emoções e por que as sentimos; As emoções principais: alegria, tristeza, raiva, medo, surpresa e nojo; Como as emoções se manifestam no nosso corpo e rosto; Como as emoções nos ajudam e como expressá-las; A importância de cuidar do nosso bem-estar emocional
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