Fisiologia do Exercício e Doenças Crônicas: Apresentação de Conceitos

Section role: suporta a seção 'A Ciência do Movimento como Remédio', formalizando a teoria fisiológica após a análise dos casos práticos na seção anterior e preparando os alunos para o check-up final. Slides: (1) Título — 'O Músculo como Órgão Endócrino'; (2) O Enigma da Glicose — bullets: definição de resistência à insulina, o papel dos canais GLUT4 ativados por contração mecânica; (3) A Farmácia do Corpo — bullets: liberação de miocinas anti-inflamatórias e redução de citocinas pró-inflamatórias; (4) Angiogênese e Coração — bullets: formação de novos capilares sanguíneos, redução da hipertensão arterial; (5) Aeróbico vs. Força — bullets: comparação dos estímulos para saúde cardiovascular e densidade óssea/metabólica; (6) Sedentarismo como Doença — bullets: gráficos comparativos de expectativa de vida em indivíduos ativos vs. sedentários; (7) Slide final — 'Como você explicaria para um familiar que o exercício atua exatamente como um medicamento?' — convida os alunos a conectarem a teoria com o mapeamento comunitário que segue.