Jiu-Jitsu: História e Fundamentos
O que é Jiu-Jitsu?; A história do Jiu-Jitsu no Japão e Brasil; Jiu-Jitsu como defesa pessoal e esporte; Os princípios da Alavanca e Equilíbrio; Como o Jiu-Jitsu nos ajuda no dia a dia
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