Pilares da Saúde na Adolescência: Fundamentos de bem-estar físico, mental e social

Section role: suporta a seção 'Pilares da Saúde na Adolescência', enquanto o professor utiliza a analogia do edifício com alicerces fortes para explicar os fundamentos do bem-estar, construindo sobre as mudanças da puberdade vistas na Seção 1 e preparando os alunos para o estudo de caso da Seção 3. Slides: (1) Título — 'Pilares da Saúde na Adolescência'; (2) A Analogia do Edifício — bullets: o conceito de saúde além da ausência de doença, definição da OMS de bem-estar completo físico, mental e social; (3) Saúde Física: O Sono — bullets: necessidade de 8 a 10 horas de descanso, o papel do sono no crescimento, pergunta disparadora sobre o cérebro em desenvolvimento; (4) Saúde Física: Higiene e Alimentação — bullets: prevenção de odores e acne, importância de evitar ultraprocessados e priorizar nutrientes; (5) Saúde Mental — bullets: vocabulário de emoções, como lidar com a pressão escolar e social; (6) Saúde Social — bullets: a importância de amizades saudáveis e cooperação; (7) Correção de Mitos — bullets: desmistificando crenças comuns sobre saúde e corpo na pré-adolescência. Closing slide: 'Qual dos três pilares você acha que precisa de mais atenção na sua rotina atual?' — devolve o controle para o professor iniciar o diálogo.

Lara da Teachy